7 produktów na zwiększenie potencji

Potencja seksualna

Potencja seksualna, to bardzo szerokie i pojemne pojęcie. Najkrócej rzecz ujmując, chodzi o dobrą formę w seksie. Oczywiście, forma ta nie jest i nie może być taka sama przez całe życie. Wraz z upływem czasu w organizmie zarówno mężczyzn jak i kobiet zachodzą zmiany, których skutkiem jest stopniowe obniżanie sprawności seksualnej. Ponieważ jest stopniowe, nie odczuwa się go gwałtownie, podobnie jak nie odczuwa się innych zmian wywołanych procesem starzenia. Momentami przełomowymi w przebiegu potencji seksualnej jest dojrzewanie i przekwitanie. Dojrzewanie ma miejsce między 12 a 18 rokiem życia. W tym czasie sfera seksualna rozwija się i dochodzi do tzw. burzy hormonów. W tym czasie odczuwa się najsilniejszy popęd seksualny. Drugi przełom, to przekwitanie czyli czas około pięćdziesiątego roku życia. U mężczyzn i kobiet maleje wówczas produkcja hormonów płciowych, co łączy się z osłabieniem potencji. Mężczyźni miewają wówczas problemy z erekcją, a kobiety z libido, czyli popędem seksualnym. Właśnie wtedy, panowie i panie zaczynają rozglądać się za czymś. Co zwiększy ich potencję. Mężczyźni mający kłopoty ze wzwodem mogą sięgnąć po środki farmakologiczne, które doraźnie je eliminują. Pierwszym i najstarszym środkiem na erekcję była Viagra, która istnieje na rynku od ponad dwóch dekad. Młodszym, ale równie dobrym, bezpiecznym i tańszym specyfikiem na wzwód jest Kamagra. Oba środki zawierają sildenafil, który przez kilka godzin poprawia ukrwienie penisa. Oba specyfiki dają oczekiwane efekty, ale tylko w warunkach naturalnego pobudzenia seksualnego. Kamagra i Viagra są bezpieczne dla zdrowia pod warunkiem, że stosowane są zgodnie z zapisami widniejącymi w ulotkach.

7 produktów na zwiększenie potencji

Czas na warzywa

W diecie mężczyzny chcącego zachować dobrą potencję seksualną lub odzyskać ją, nie może zabraknąć warzyw. Najzdrowsze są te spożywane na surowo. Tak więc czas na sałatki, surówki i warzywne dodatki do śniadania i kolacji. Surowe warzywa zawierają w sobie dużą ilość błonnika. Błonnik daje poczucie sytości i przeciwdziała gromadzeniu się złego cholesterolu. Zły cholesterol uszkadza układ krwionośny, od stanu którego w dużej mierze zależy zdolność do osiągania erekcji i utrzymywania jej. Błonnik przyspiesza metabolizm i chroni przed nadwagą i otyłością. Otyłość i nadwaga w naturalny sposób obniżają męską potencję seksualną. Z warzyw na potencję poleca się głównie korzeń selera i pietruszki. Zawierają one związek chemiczny wpływający na siłę i długość erekcji.

Czas na owoce

Owoce są najzdrowszym źródłem cukru. Wszyscy kochamy cukier i najczęściej pochłaniamy go w postaci niezdrowych i tuczących słodyczy. Tymczasem owoce, oprócz cukru dostarczają nam witaminy i minerały niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu, w tym układu krążenia. W owocach jest dużo witaminy E, która daje mężczyźnie energię i witalność.

Czas na dobry tłuszcz

Dobry tłuszcz, to taki, który odżywia układ nerwowy i nie odkłada się w żyłach i tętnicach, którymi krew musi dotrzeć do jamistych ciał znajdujących się w prąciu. Źródłem dobrych tłuszczów są tłuste ryby morskie, takie jak makrela, tuńczyk, łosoś, węgorz i halibut. Dobre tłuszcze zawierają również oleje roślinne, które warto dodawać do sałatek zamiast majonezu. Najlepsza jest oliwa z oliwek i olej rzepakowy.

Czas na dobre węglowodany

Węglowodany niesłusznie uważane są za wielkie zło i największy powód otyłości. Wszystko bowiem zależy od tego, z jakich źródeł je czerpiemy. Najlepsze źródło pełnowartościowych węglowodanów stanowią zboża. Chodzi jednak o to, by sporządzane z nich produkty zawierały pełne ziarno. Bezwartościowymi i prowadzącymi do chorób układu krążenia węglowodanami są te pozyskiwane z białej mąki. Mąka z pełnego ziarna zawiera najważniejsze dla zdrowia witaminy i mikroelementy. Pełnoziarniste produkty zbożowe bardziej sycą i nie powodują gwałtownego wyrzutu cukru do krwi. Tym samym, chronią przed cukrzycą, która również niszczy naczynia krwionośne. Produkty pełnoziarniste, to nie tylko chleb. To również pyszne bułki, makarony i ryż.

Czas na owoce morza

Od dawna wiadomo, że owoce morza, to nie tylko afrodyzjaki, ale także produkty pokarmowe bogate w substancje korzystnie działające na męską kondycję seksualną. W diecie mężczyzny dbającego o te sprawy nie powinno zabraknąć przede wszystkim ostryg, krewetek i krabów. W ostrygach znajduje się duża ilość cynku, który niezbędny jest do produkcji testosteronu. Hormon ten odpowiada za zdolność do osiągania erekcji i utrzymywania jej wystarczająco długo, by odbyć pełen stosunek płciowy.

Czas na przyprawy

Przyprawy również mogą pomóc w zachowaniu dobrej kondycji w sypialni. Pamiętajmy jednak o tym, że sporadyczne sięganie po nie nie specjalnie wpłynie na męską kondycję seksualną. Tak jak wszystko inne, przyprawy działają długofalowo. Znawcy tematyki polecają przede wszystkim doprawianie potraw lubczykiem, pietruszką, czosnkiem, kolorowym pieprzem, papryką i imbirem. Znany od wieków Żeń-Szeń japoński a właściwie jego korzeń uważany jest za doskonały lek na potencję. Można przyjmować go regularnie w postaci syropów lub tabletek. Trzeba jednak pamiętać, by był to oryginalny Żeń-Szeń azjatycki, a nie wyhodowany w Europie.

Czas na argininę

Arginina jest substancją, która wspomaga ukrwienie penisa. Warto sięgać po produkty zawierające ten składnik. Argininę znajdziemy w mięsie indyka, pestkach dyni, migdałach, orzechach i kakao.

Więcej informacji na https://viagra.edu.pl/